0.5 - FÓRMULAS

ELABORAÇÃO DE FÓRMULAS

Para realizar uma correta elaboração de fórmulas devemos levar em conta
as seguintes proporções:

a) Em 60ml de óleo carreador, veicular 20 gotas de Óleo Essencial puro.

b) Em 30ml de óleo carreador, veicular 10 gotas de Óleo Essencial puro.

c) Em 15ml de óleo carreador, veicular cinco gotas de Óleo Essencial puro.

1) STRESS:

- Inalações: 4gts Lavanda em um lenço

- Banhos: mistura relaxante: duas gts Gerânio, 2gts Lavanda, 2gts Sândalo, 1gota Ylang Ylang

- Massagens: dissolver a mistura relaxante com 2 ½ colheres de óleo carreador

2) DEPRESSÃO:

- Inalações: 20gts Sálvia, 10gts Rosa, 2gts Sândalo (derrame algumas gts em um
lenço e inalar pela manha e noite).

- Banhos: 3gts de Sálvia, 2gts Gerânio, 1gota Ylang Ylang.

- Massagens: 2gts Lavanda, 2gts Gerânio, 1gota Ylang Ylang c/ 2 ½ colheres óleo carreador.

3) FADIGA MENTAL:

- Inalações: gotas de Arruda e Sálvia em um lenço

- Banhos: 3gts Sálvia, três gts Júnipero.

- Massagens: o mesmo que os banhos com óleo carreador

4) ANSIEDADE:

- Inalações: 4gts Lavanda em um lenço

- Banhos: 2gts Gerânio/2gts Lavanda/2gts Sândalo/1gota Ylang Ylang

- Massagens: o mesmo que os banhos c/ 2 ½ colherinhas de óleo carreador

5) INSÔNIA:

- Inalações: 3gts Lavanda, 2gts Camomila, 3gts Lavanda (lenço, inalar 3x profundas e se desejar associar a mistura nos lençóis, acrescentar uma gota Ylang Ylang)

- Banhos: três gts Lavanda, três gts Ylang Ylang, duas gts Camomila, 2gts Erva-cidreira.

- Massagens: a mistura do banho em 2 ½ colherinhas de carreador em todo o corpo

6) DORES DE CABEÇA, TENSÃO MUSCULAR NOS OMBROS
E PESCOÇO:

- Inalações: 2gts Manjerona, 2gts Lavanda, 2gts Hortelã, em lenço c/ 3 inalações profundas.

- Aplicações tópicas: umedecer seu dedo indicador com duas gotas Lavanda e esfregue suas fontes, zona posterior e orelhas.

- Massagens: 3gts lavanda, 3gts Eucalipto, 3gts Erva-Cidreira, misturado c/ 2 ½ colherinhas de óleo carreador.

7) TORÇÕES:

Quando os ligamentos sofrem um desgarramento ou um estiramento brusco produz uma torção. A articulação afetada se inflama e produz dor; mova a parte afetada o menos
possível. Se for problema de tornozelo mantenha-o elevado e repousando a articulação.

- Banhos de pé e mão: quatro gts Manjerona, duas gts Alecrim. Mistura em um recipiente
que contenha uma quantidade de água suficiente para cobrir a parte afetada e a articulação completamente, nunca deixe submergido por menos de 10 minutos.

- Compressas: utilize a mesma mistura em uma compressa fria e coloque–a imediatamente depois do banho no mínimo por uma hora. Aplique uma compressa todas as noites antes de deitar-se e deixe-a atuar por toda noite, retire-a pela manhã e esfregue suavemente
com a mistura.

- Aplicações tópicas: utilize a mesma mistura com 2 ½ colherinhas de óleo carreador, retire
a compressa e aperte suavemente. Não massageie na articulação que sofreu a torção