0.5 - FORMAS MAIS COMUNS DE
UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSÊNCIAIS

1) INALAÇÕES:

Estas podem aliviar com rapidez problemas respiratórios e de stress, para o qual é colocado em um pano 6-8 gotas da mistura selecionada para cada caso. Em seguida realiza-se três inalações profundas. Outro método consiste em colocar 3 ou 4 gotas da mistura em um recipiente com água quente e inalar várias vezes, cobrindo a cabeça com um pano
para evitar que se disperse as partículas de óleo.

- Advertência: feche os olhos ao inalar

2) BANHOS:

Os mesmos são feitos com Óleos Essenciais, podem aliviar muitos problemas de saúde. Coloque de 6 a 8 gotas na água quente e não esquente demasiadamente a água porque
o óleo evapora-se com rapidez, permaneça no banho de 10 a 20 minutos.

3) APLICAÇÕES TÓPICAS:

São úteis nas doenças cutâneas como a acne, sarna, aftas; sempre diluindo os óleos
com um carreador e aplicando com suave fricção.

4) COMPRESSAS:

Este método é muito eficaz para tratar dores, torções ou inflamações.
Utiliza-se água quente para as dores musculares e fria para as torções e cefaléias.
Coloque uma compressa preparada com Óleos Essenciais em uma bacia, torça suavemente
e coloque sobre a zona afetada. Enrole com um plástico para permanecer aquecido e deixe atuando por um bom tempo (em caso de torções).

5) MASSAGENS:

Utiliza-se para facilitar a penetração da mistura, relaxam os músculos, permitem que
o sangue circule com maior liberdade, tranqüilizam a mente, restauram o equilíbrio mental, liberam emoções como o temor, a ira, a tristeza, a frustração e o stress.

6) VAPORIZAÇÕES:

É ideal para a desinfecção de ambientes, pois pode ser realizada uma ambientação rápida
do lugar. Prepara-se uma mistura e coloca-se em um vaporizador.

7) AROMATIZADOR:

É a configuração estética mais popularizada para ser utilizada em desinfecção
do lugar ou harmonização em trabalhos mentais.
Colocam-se 4 ou 6 gotas dos óleos que se deseja utilizar no recipiente acompanhadas
de óleo carreador ou água e se acende.